Ашваганда от стресса: что показывают исследования
Некоторые экстракты ашваганды изучались при стрессе и нарушениях сна. Результаты нельзя переносить на любой продукт, а безопасность требует внимания не меньше эффективности.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Кот-учёный и его спортивный напарник помогают разобраться в добавках: практические чек-листы, сравнение составов и ссылки на исследования.
Кому не подходит ашваганда: ограничения и взаимодействия
Растительное происхождение не исключает побочных эффектов. Перед покупкой ашваганды важно проверить заболевания, лекарства, беременность и предстоящие операции.