BCAA или обычный протеин: что логичнее большинству
Для части людей спор между BCAA и протеином заканчивается ещё до магазина - на вопросе, закрыт ли вообще белок в обычном рационе.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Здесь собраны ретродатированные материалы по самым популярным БАДам и спортивным добавкам: с осторожной подачей, практическими чек-листами и ссылками на обзоры, фактшиты и исследования.
Есть ли смысл в BCAA на сушке и натощак
Чем жёстче режим и ограничения по еде, тем сильнее хочется найти «умную короткую дорогу», но BCAA не всегда оказываются ей на практике.