Омега-3: как читать EPA, DHA и количество капсул на этикетке
Масса рыбьего жира и количество EPA с DHA — разные цифры. Разбираем порцию, источник, дополнительные витамины и сравнение упаковок без рейтинга «лучших» брендов.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Кот-учёный и его спортивный напарник помогают разобраться в добавках: практические чек-листы, сравнение составов и ссылки на исследования.
Омега-3: когда выбор добавки стоит обсудить отдельно
Лекарства, подготовка к вмешательству и различия между добавкой и назначенным препаратом меняют задачу выбора омега-3. Собираем полезную информацию для разговора со специалистом.