L-карнитин для похудения: что показали обзоры и чего они не обещают
Участие карнитина в обмене жиров ещё не делает добавку обязательным жиросжигателем. Отделяем небольшие средние изменения массы от рекламного обещания.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Кот-учёный и его спортивный напарник помогают разобраться в добавках: практические чек-листы, сравнение составов и ссылки на исследования.
Когда L-карнитин не нужен первым: питание, цель и бюджет
Если задача пока описана как хочу меньше уставать и быстрее худеть, сначала уточните проблему. Карнитин не заменяет питание, сон и оценку причин усталости.