Витамин C после тренировок: нужна ли отдельная добавка
Витамин C необходим, но антиоксидантное действие не доказывает пользу больших доз для спортивного восстановления. Сначала проверьте рацион и уже используемые продукты.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Кот-учёный и его спортивный напарник помогают разобраться в добавках: практические чек-листы, сравнение составов и ссылки на исследования.