Магний на ночь: что известно о сне и что проверить в составе
Магний не даёт гарантированного снотворного эффекта. Разделяем данные исследований, вечерние привычки и покупательские вопросы к форме, порции и дополнительным компонентам.
Блог
Статьи о добавках для спорта и здоровья
Кот-учёный и его спортивный напарник помогают разобраться в добавках: практические чек-листы, сравнение составов и ссылки на исследования.
Цитрат, глицинат и оксид магния: отличия и чтение этикетки
Оксид и цитрат магния — разные соединения. Сравнивать их нужно по количеству элементарного магния, составу и числу порций. Разбираем также глицинат и типичные ошибки на этикетке.